５月３１日(土)１３：００スタート

テーマ「スポーツコンディショニング」
講師：真野　知美（まの　ともみ）

今年度も健康体力相談セミナーを開催いたします。
医学・運動の専門家をお招きし、日常生活や運動・スポーツに活かせる内容を提供していきます。

＜講師から一言＞
スポーツをする、ストレッチングをする、筋トレをする前に、筋膜のケアを取り入れることでパフォーマンスが上がり、動きやすい体に導くことができます。
ご興味ある方はぜひご参加ください。

＊詳細につきましては、下記案内をご覧ください。
実技が伴うので、運動できる格好でご参加ください。