健康や体力について気になることはありませんか？
健康づくりや体力の維持向上をテーマに、専門講師が日常生活に役立つ知識や運動のポイントをわかりやすく解説します。
これからも健康で元気に過ごすために、自分のカラダと向き合い、健康づくりについて一緒に考えてみませんか？

2026.09.12（土）
講　師：眞野知美（健康運動指導士）
テーマ：血流をめぐらせ！～足を整えればカラダが変わる～
時　間：19:20～20:50
参加費：無料
定　員：22名（先着順）



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