健康や体力について気になることはありませんか？
健康づくりや体力の維持向上をテーマに、専門講師が日常生活に役立つ知識や運動のポイントをわかりやすく解説します。
これからも健康で元気に過ごすために、自分のカラダと向き合い、健康づくりについて一緒に考えてみませんか？
まだまだ空きがございますので、奮ってご参加ください！

2026.11.30（月）
講　師：塩崎太郎（聖隷浜松病院　整形外科）
テーマ：膝の傷みについて
時　間：10:00～11:00
参加費：無料
定　員：25名（先着順）
　　　　個人面談（10分）は4名まで【 事前予約 】
受　付：2026.11.1（日）より


2026.12.8（火）
講　師：山田精（管理栄養士）
テーマ：食べ方で変わる、これからの私
時　間：13:00～14:00
参加費：無料
定　員：16名（先着順）
　　　　個人面談（10分）は4名まで【 事前予約 】
受　付：2026.11.9（月）より


お問い合わせ・受付は2階トレーニング室までお願いいたします。